Stop wishing

start doing

Hallo, ich bin Greta, Mama von zwei wundervollen Mädchen und mit einem liebevollen Ehemann verheiratet. Schon als kleines Mädchen habe ich es geliebt, anderen einfach nur zuzuhören. Jede Lebenssituation ist so einzigartig! Für mich stand schon früh fest, dass ich Psychologie studieren möchte. Meiner Passion für das Coaching bin ich bereits während des Studiums nachgegangen und habe den Systemischen Business Coach absolviert.

Zu lange habe ich selber versucht für alles und jeden da zu sein. Das hat dazu geführt, dass ich nie wirklich nach mir selber geschaut und mich zudem auch noch dauerhaft unbefriedigt gefühlt habe. Durch meine Ausbildungen habe ich gelernt, wie ich mit gutem Gewissen Zeit für mich nehmen und meine Energie und Ausstrahlung zurück gewinnen kann.

Unser Weg als Familie hat uns spannenderweise drei Jahre in die USA geführt. Hierdurch hatte ich die Möglichkeit, mich als NLP Life Coach und Gesundheitscoach mit den aktuellsten Methoden weiterzubilden und zertifizieren zu lassen. Schon immer habe ich den Sport geliebt und bin generell sehr aktiv. Die Zertifizierung als Personal Trainer war für mich das Puzzle-Stück, welches mein Wissen der Psychologie und Ernährung sinnvoll ergänzt hat.

Von Anfang an war ich in meiner Coaching Arbeit davon überzeugt, dass jeder zu allem fähig ist was er wirklich möchte und wir die Antworten bereits in uns tragen. Manchmal benötigt man nur etwas Unterstützung und Begleitung, um den richtigen Weg zu finden und diesen auch zu verfolgen.

Zu mir führt es Frauen, die über Symptome wie Stress, Bauchweh, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme, Rückenscherzen oder sogar Nervosität, Ängste und Schlafstörungen klagen. In meinen Sitzungen schauen wir hinter diese Symptome, sodass du am Ende nicht nur nachvollziehen kannst woher diese Beschwerden kommen, sondern auch wie du dein Leben nachhaltig gestalten kannst um diesen entgegen zu wirken. Dabei schauen wir immer nach vorne, generieren Lösungen und Alternativen, die dem wie du dein Leben wirklich leben möchtest entsprechen.

Als arbeitende Mama, leidenschaftliche Naschkatze und "Managerin" des Haushaltes weiß ich genau wie es sich anfühlt für jeden da sein zu wollen (nur nicht für sich selbst), den Job und das private Leben zu koordinieren, dabei stark, gelassen und kreativ zu bleiben und sich dann auch noch gesund zu ernähren...
Es ist alles möglich und du kannst dabei sogar Spaß haben!

Ich kann dich darin unterstützen das Leben zu leben welches du dir wirklich wünschst, und zwar langfristig!
Du schaffst einzigartiges und ich glaube an DICH!

Glaub auch du an dich und fange heute an, in neuem Licht zu erstrahlen!

Schwerpunkte in meiner Coaching-Arbeit

Psychologische Beratung

Fundiertes Fachwissen und ein breites Beratungsspektrum (u.a. Aufstellungsarbeit, NLP, Entscheidungstechniken, Zieldefinition) erwartet dich in meinem Coaching.
Empathie, Authentizität und Respekt werden bei mir zu jeder Zeit Groß geschrieben.

Ernährung und fitness

Annehmen gesunder Ernährungsweisen damit du dich endlich wieder wohl, voller Energie und im Einklang mit deinem Körper fühlst. 

Stressmanagement

Gesundes Essen ist nur ein Teil des Gesamtbildes. 
Wie du dein Leben gestaltest und Stress langfristig reduzierst ein großer anderer den ich als Life Coach transportiere, damit du glücklicher wie nie zuvor wirst. Achtsamkeitsübungen,  Entspannungs- und Visualisierungsmethoden unterstützen in diesem Prozess.

Motivation

Viele wissen genau was sie tun müssen, sie schaffen es jedoch nicht ihre Vorsätze umzusetzen. Siehe Neujahrsvorsätze...
Durch professionelle Zieldefinition und Motivationsanalyse lernst du wie du deine Vorhaben langfristig verfolgst.

Ich bin überzeugt, dass...

...Liebe und Respekt der Schlüssel für ein gesundes Miteinander ist. 
...Schönheit von innen kommt. 

Meine Coaching Paradigmen

Wir tragen die Stärke in uns, um das zu erreichen was wir wirklich wollen.
Hinter jeder Aktion steckt eine positive Intention.

„Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an.“ (Buddha)

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